Aprendemas.com - El estrés es uno de los mayores enemigos para cualquier trabajador. Su efecto sobre la salud es inmediato y también sobre nuestras capacidades. A mayor tensión laboral, menor rendimiento y a su vez mayor estrés. Os damos cinco consejos para romper este círculo vicioso y reducir el estrés laboral.
El estrés es uno de los principales malestares que padece nuestra sociedad actual. El trabajo, los problemas del hogar, las facturas de fin de mes, el cigarrillo, el alcohol, los malos hábitos, e...
La Fundación Española del Corazón (FEC) alerta de que el estrés laboral aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, pues los tiempos actuales de crisis económica favorecen la aparición de este factor de riesgo cardiovascular, cada vez más común en nuestra sociedad. Y es que la recesión económica de nuestro país, prevista por el Fo...
El método Nascia es un método llegado de Estados Unidos para aprender a manejar la ansiedad y el estrés. El médodo Nascia es un método objetivo para tratar el estrés y la ansiedad porque mide variables fisiológicas para conocer el nivel de estrés y ansiedad de los pacientes
